形动力全新升级希腊纯酸奶—更营养，更安全，更实惠。希腊酸奶的真名是脱乳清酸奶。脱乳清酸奶，顾名思义是将酸奶的乳清去掉，它的粘稠度介于酸奶和奶酪之间，但依然保留了酸奶本身的风味和酸味。

希腊酸奶

希腊酸奶拥有三大特点：

1、3倍蛋白质：经过多次过滤的希腊酸奶，去除了酸奶中的水和乳清，质地更浓稠，所以蛋白含量更高。由于希腊酸奶中不含乳清，含糖量也比普通酸奶更低，非常受健身人士追捧。

2、配料表纯净：为使蛋白质含量达标，有商家会添加乳清蛋白粉或粘稠剂。但真正的希腊酸奶，只有生牛乳和菌种。市面上一些号称「希腊酸奶」的配料表，除了生牛乳和菌种之外，还额外添加了白砂糖、果胶、结冷胶和食品食用香精。其味道和质地同真正的希腊酸奶也相差很多。

3、奶酪般醇厚：3kg生牛乳才可浓缩「1kg希腊酸奶」，所以它也被称为「嚼」着吃的酸奶，厚实绵密，宛如空口吃奶酪。口感无比扎实，支撑力超强!

根据最新的《中国居民膳食指南》，成年人每天应摄入奶及奶制品300-500g。而现代人的生活，早上经常来不及为了自己的身体吃优质的食物，甚至不吃早餐，大部分人通常在早餐时蛋白质摄入不足，建议早餐增加蛋白质摄入。

希腊酸奶

刚开始尝试希腊酸奶的你，可能吃不惯特有的酸味，可以先尝试草莓芝士味和黄桃芒果味的希腊式风味酸奶。夏天到了，想要形体管理的你，必须给酸奶碗留一席之地，添上喜欢的水果和燕麦谷物，一碗获赞无数，超高颜值，低脂高蛋白的健康酸奶碗就诞生啦!无论是健身后补充蛋白质,还是cheatday想要品尝甜品的快乐，你都能拥有。

网红燕麦碗

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希腊酸奶

图片来源：公众号@SHAPETIME形动力

本文封面图来源：公众号@SHAPETIME形动力

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