明明吃得很饱怎么一会就饿了？明明在坚持运动体重还是一成不变？如果你曾遇到过这样的问题可能是和食物的GI值有关

什么是GI呢？

Glycemic Index

GI即食物血糖生成指数，它是反映食物引起人体血糖升高程度的指标，用来衡量食物中碳水化合物对于血糖浓度的影响。根据GI值，科学家食物分为不同等级，GI>70为高GI食物，55<GI≤70为中GI食物，GI≤55的食物为低GI食物。

研究表明，高GI食物消化吸收快，餐后血糖快速升高，胰岛素分泌增加，饥饿感增强，从而再次摄食，长期便造成营养过剩，发生肥胖；相比之下，低GI食物消化速度慢，有利于血糖保持稳定，饱腹感更持久。

Fix XBody全新升级

对于有减脂需求或高血糖人群而言

除了注意日常注意食用低GI食物外

在馋嘴的时候

如何简单方便吃到低GI食物呢？

来看看Fix XBody

奇亚籽多谷物饼干系列！

奇亚籽多谷物饼干

低GI食品（血糖生成指数＜55）

添加墨西哥奇亚籽、燕麦粉、荞麦粉

多谷物配方、富含膳食纤维促消化

添加进口无水奶油和钙

营养多多

馋嘴吃货的必备零食~

每袋饼干35kcal

热量就可以精准摄入啦

单片独立包装 携带超方便

是馋嘴人士的必备零食~

打开包装是可爱的星球图案

香浓芝士再融入清爽海盐

口感酥脆 酥松不腻

酥脆饼干蘸上香浓牛奶

解馋又解饿 美味爆棚

是早餐和下午茶的绝佳零食~

快来试试吧